Vairāk mājdzīvnieku vecāku meklē mājās gatavotu ēdienu iespējas. Sāra Abuda, Mičiganas štata universitātes Veterinārmedicīnas koledžas profesore, saka, ka pastāvīgi palielinās to cilvēku skaits ... kuri lūdz palīdzību mājās gatavotas diētas pagatavošanā. Olas un saldie kartupeļi ir veselīga šo diētu izvēle.
Olu uzturs
Olas satur pilnīgu olbaltumvielu, D un E vitamīnus un holīnu - uzturvielu, kas veicina smadzeņu darbību. Dzeltenumi satur luteīnu un zeaksantīnu, antioksidantus, kas, domājams, novērš dažas acu problēmas. Veselai olai ir apmēram 75 kalorijas ar 25 no olbaltumvielām, 45 no taukiem un 5 no ogļhidrātiem. Viegli pagatavojamas olas var saberzt, cept, sautēt un vārīt. Olu čaumalas piedāvā papildu kalciju. Tos var sasmalcināt vai sablendēt (citādi tie ir ļoti asi) un pievienot receptēm.
Saldo kartupeļu uzturs
Saldajiem kartupeļiem ir aptuveni 22 kalorijas par unci, lielākoties no veselīgiem kompleksiem ogļhidrātiem. Viņiem ir zems glikēmiskais indekss - tas ir svarīgi diabēta slimniekiem - un tie ir bagāti ar C, E un B vitamīniem, beta-karotīnu, kāliju, kalciju un šķiedrvielām. Saldie kartupeļi ieguva pirmo vietu Zinātnes centrā Sabiedrības interešu dārzeņu uztura rādītāju kartē barības vielu blīvuma, šķiedrvielu un komplekso ogļhidrātu satura dēļ. Tāpat kā olas, arī saldos kartupeļus ir viegli pagatavot, ceptus, vārītus, tvaicētus, tvaicētus vai grilētus.
Apvienojot abus: recepte
Šī recepte nodrošina apmēram 240 kalorijas uz porciju ar uzturvielu profilu, kas satur 23 procentus olbaltumvielu, 39 procentus ogļhidrātu un 38 procentus tauku. Lai gan tas ir pilns ar uzturu, tas nav paredzēts tikai jūsu suņa diētai. Suņiem ir nepieciešams vairāk olbaltumvielu, kuru pamatā ir gaļa, nekā nodrošina šis tikai saldo kartupeļu un olu ēdiens. Šī recepte vai tās variants padara gardu akcentu jūsu suņa plašākajam maltīšu plānam.
Nomazgājiet un sasmalciniet 4 unces saldo kartupeļu koduma lieluma gabaliņos. Novietojiet tos mazā pannā, pārklājiet ar ūdeni un uzvāra. Sasmalciniet 2 lielas olas mazā bļodā un izkratiet. Pievienojiet olu kulteni uz pannas un samaisiet. Lai iegūtu papildu uzturu, saglabājiet olu čaumalas. Rūpīgi sasmalciniet vai sasmalciniet tos un pievienojiet pannai. Samaziniet siltumu līdz vidējai temperatūrai. Recepte ir izdarīta, kad saldie kartupeļi ir dakšas maigi, apmēram 15 minūtes. Ļauj pilnībā atdzist.
Vēdera problēmas
Ja jūsu sunim ir jutīgs kuņģis, pirms vārīšanas noņemiet saldo kartupeļu mizas. Olu baltumi dažiem suņiem var izraisīt arī vēdera traucējumus. Neatkarīgi no tā, vai jūsu sunim ir jutīgs vēders vai tērauda zarnas, vislabāk ir ieviest jaunus ēdienus lēni. Ja viņam olas vai saldie kartupeļi ir jauni, pirmo reizi sāciet ar karoti. Ja viņam viss kārtībā, nākamajā dienā izmēģiniet divus karotes. Viņam patiks katra parauga uztura priekšrocības un garša.
