Ja jums ir darbs ar augstu stresu, jūs varat ciest no paaugstināta asinsspiediena. Kaķi ne tikai palīdz pazemināt asinsspiedienu, bet var padarīt jūs veselīgāku un laimīgāku.
Asinsspiediena pazemināšana
Paaugstināts asinsspiediens vai hipertensija bieži ir augsta stresa dzīves rezultāts. Varbūt jums ir augsta līmeņa darbs vai strādājat garas stundas. Tā kā kaķi ir diezgan neatkarīgi, jums joprojām var būt laiks rūpēties par pūkainu draugu, un tas palīdzēs jūsu veselībai. Nesen veiktais pētījums, ko psiholoģe Karena Alena veica Ņujorkas universitātē Bufalo, atklāja, ka kaķu īpašnieki, reaģējot uz stresu, ir samazinājuši asinsspiediena lēcienus. Asinsspiediena paaugstināšanās stresa situāciju dēļ bija uz pusi augstāka nekā pētījuma grupā, kurai nepiederēja mājdzīvnieki. Kaķis tevi mīlēs bez ierunām un ir draugs, ar kuru parunāties, kad tev ir bijusi slikta diena. Ja jums pieder kaķis, jūsu pusē vienmēr būs kāds.
Dziedinošs purr
Ja klēpī sēž silts kaķis, kurš priecīgi nopucējas, ir nomierinoša iedarbība. Tomēr Kitijas ņurdēšanai ir arī citi ieguvumi veselībai. Kitija ņurd no 25 līdz 50 Hz. Šī frekvence ne tikai atvieglo stresu, bet var veicināt kaulu blīvumu un lūzumu sadzīšanu. Zema frekvence var arī palīdzēt mazināt sāpes un sāpošus muskuļus. Ja murrājošs draugs var palīdzēt mazināt sāpes, kas saistītas ar stresu.
Uzlabo morāli
Īpašnieks kaķim var padarīt jūs par laimīgāku cilvēku. Tas var veicināt pārliecību, jo esat spējīgs mājdzīvnieku vecāks. Zināt, ka jūsu Kitija ir veselīga un laimīga, jo jūs par viņu rūpējāties, tas ir liels uzticības veicinātājs. Īpašnieka kaķēns arī mudina jūs labāk rūpēties par sevi. Jūs vēlaties būt blakus savam kaķim, un, saglabājot sevi veselīgāku, jūs pavadīsit vairāk laika kopā ar Kitiju. Kaķi arī palīdz mums saglabāt līdzcietību. Suns pievērsīs jums uzmanību neatkarīgi no tā, ko jūs ar viņu darāt. Tomēr kaķis var no jums izvairīties, ja esat pret viņu ļauns un uz viņu kliedzat. Tas palīdz saglabāt mieru un draudzīgumu, tāpēc jūsu kaķu draugs paliks apkārt.
Veselīga sirds
Tā kā Kitijs var palīdzēt samazināt asinsspiedienu un uzlabot morāli, viņš var samazināt arī sirdslēkmes risku. Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 4000 cilvēku, aptuveni puse šobrīd bija vai bija kaķu īpašnieki. Pusei, kurai pieder kaķi, bija par 30 procentiem mazāka iespēja mirst no sirdslēkmes. Tā kā stress un trauksme ir sirds slimību izraisītāji, tiek uzskatīts, ka kaķu īpašnieki ar mazāk stresu bija mazāk pakļauti sirdsdarbības traucējumiem. Iespējams, ka cilvēki, kuri mīl kaķenes, kopumā ir tikai mierīgāki, un tāpēc viņiem ir mazāka sirdslēkmes iespējamība. Lai uzņemtos lolojumdzīvnieku vecāku, ir vajadzīga īpaša veida persona. Var būt tā, ka relaksējošā pieredze, ja glāstāt savu jauko klēpja kaķi, uztur jūsu birku veselīgu.
